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很多人覺得當女孩子很麻煩,很不方便,但看完這篇文章, 突然覺得當女生也是挺幸福的 ....
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原來光喝牛奶反而會影響到鈣的吸收....
牛奶含磷過高,影響鈣吸收,外食也有關係,肉類及蛋宜少吃;
ozakihow 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
睡眠真的很重要阿
睡覺前洗澡再忙也要洗過澡再睡!